先月の健康診断において、体重が8kg増えていた。久しぶりに合う友人にも太った？と言われてしまう状態。 このままではいかんと思い、ランニングを再開した。 単に走るのではなかなか継続できず3日坊主になってしまうのが目に見えていたため、iPhoneアプリを…

1次試験を受けて来ました。 結果は1科目非常に低い点をとってしまい、通過ならずでした。 仕事が忙しい事もあり、まとまった時間が取れなかったとはいえ本当にベストを尽くしたのだろうか。最終的には自分の弱い部分が出てしまっていたのではないか。 敗因は…

無駄とり 普段の生活から勉強モードへ入る摩擦を以下に縮めるかを考えていた。 そこで１つの原因は、勉強する初動に今日は何をしようかというプロセスが入り、すぐに集中できていなかった点であると感じた。 そこで、モノの整理に入った。 まずは、机には雑…

人格は繰り返す行動の総計である。それ故に優秀さは単発的な行動にあらず、習慣である。 -アリストテレス 今日の講座でいただいた言葉です。 目標、それに対する計画、早寝早起き等・・１日１日の小さな積み重ねが習慣、そして人生をつくっていくんですね。 …

人の話を聴く能力。 人それぞれ異なっている。 人の意見は結論と根拠でできあがっている。 なぜその人がその結論に至ったのかというプロセスを理解することが聴くことだと思う。 このプロセスをどう構造化し、自分の中で図として思い浮かべることができるか…