年始の目標

年始の目標は年始だけの目標にしてはいけない。

なにを継続させたいか具体的に考え、実現可能なものを選択する必要がある。

去年に掲げた目標で何ができて何ができなかったのか。過去を反省せずに前へ進んでも実は同じ道をループしているだけの場合が多い。

目標は具体的に文字として残し、後で振り返られるようにする。
大きな目標の場合は細分化して一つ一つ達成する。
継続するべきものは毎週続けられているか確認する。

この積み重ねを１年を通じてできるかを考えることが必要です。