先月の健康診断において、体重が8kg増えていた。久しぶりに合う友人にも太った?と言われてしまう状態。 このままではいかんと思い、ランニングを再開した。 単に走るのではなかなか継続できず3日坊主になってしまうのが目に見えていたため、iPhoneアプリを…
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